ude i skoven ikon hvidt Adventure Race

Adventure Race
på Lægården

Elsker du adrenalin og blive presset på din udholdendehed og råstyrke? Så er Adventure Race-linjen på Lægården lige noget for dig. Her prøver du kræfter med rapelling, trail-løb, mountainbike, orienteringsløb og meget mere.

ude i skoven ikon

ADVENTURE RACE EFTERSKOLEN FOR DIG, DER VIL HAVE ACTION

Adventure Race-linjen er for dig, som brænder for action-packed oplevelse. Den er for dig, der er på jagt efter fede oplevelser, og som gerne vil udvikle dig i samarbejde med andre eventyrlystne elever. 

Adventure Race-linjen er for elever på alle niveauer, men der er en fællesnævner.
Det handler om, at du er passioneret og glad for at konkurrere. Og ikke mindst har lysten til at presse dig selv til det yderste, fordi det får du brug for. 

Klik her og læs om vores skræddersyede rundvisninger. 

Book en uforpligtende rundvisning og se, hvad Lægården kan tilbyde dig på Adventure Race-linjen

Book nu

Adventure Race

På Adventure Race-linjen garanterer vi:

  • ude i skoven ikon hvidt

    At du dygtiggør dig i mountainbike, evolution race, kajak, klatring, rapelling m.m.

  • ude i skoven ikon hvidt

    Tre ugentlige træninger.

  • ude i skoven ikon hvidt

    Trailløb, mountainbikeløb, adventure race cup og meget mere.

  • ude i skoven ikon hvidt

    At du udvikler din teknik, koordination samt fysiske og mentale styrke.

  • ude i skoven ikon hvidt

    En skræddersyet studietur med fokus på Adventure Race

  • ude i skoven ikon hvidt

    Faciliteter som: Vandkraftsøen, mountainbikespor og klatretræer
    lige ved døren!

Booking / Adventure Race

Book en rundvisning
eller ring på 88 91 77 00

Book nu
ude i skoven ikon

Lærerteam og faciliteter

Adventure Race-linjen ledes af Nicolaus. Han har mange års erfaring med Adventure Race og de elementer, som et race kan bestå af. Det gælder både de teoretiske og praktiske dele. 

Han er uddannet fra Silkeborg Seminarium med en bachelor i idræt. Derudover er han certificeret træklatreinstruktør. Han har løbet adskillige maratons og trailløb, bl.a. NXM og Julsø Ultra Trail.

Nicolaus har undervist i MTB på Lægården i flere år, har adskillige års erfaring med navigation via kort, kompas og GPS fra fx forsvaret m.m.  Med andre ord er Lægårdens Adventure Race-elever i gode og erfarne hænder. 

 

natur sport

Adventure Race handler ikke kun om råstyrke og udholdenhed...

Det handler også om strategisk planlægning og solidt samarbejde!

ude i skoven ikon

Konkurrencer:
test dig selv!

Vi laver andet end kun at træne - konkurrencer er også en integreret del af undervisningen.

Vi laver interne konkurrencer, så vi f.eks. kan se, hvem der bliver Lægård-mester i "Hinderbahn". Derudover er der både interne konkurrencer og deciderede stævner i discipliner som trail-løb, mountainbikeløb, adventurerace cup og meget andet.

Udvikling af din fysiske og mentale styrke

På Adventure Race-linjen udvikler vi dig som idrætsudøver. På linjen udvikler du dig i samarbejde med instruktørerne din teknik, din kondition, din viden, din fysiske og - ikke mindst - din mentale styrke.

På linjen prøver du bl.a. kræfter med:

  • Trailløb
  • Mountainbike
  • Kajak
  • Forhindringsbane
  • Klatring
  • Rappelling
  • Orienteringsløb

Book rundvisning
outdoor sport rapelling efterskole
ude i skoven ikon

Sikkerhed og skader på en adventure efterskole

Selvom vi som adventure efterskole godt kan lide, at det suger i maven, går vi aldrig på kompromis med sikkerheden. Dette indebærer ordentligt udstyr og grundig undervisning i brugen af udstyret.

Derudover gør vi alt for at undgå skader.

Vi sørger for, at du får den nødvendige fysiske træning og minder dig om, at du skal lytte til din egen krop. Selvom det kan være ærgerligt at gå glip af en spændende aktivitet, så er det endnu mere ærgerligt at måtte se til fra sidelinjen et halvt skoleår, fordi du er kommet til skade.

to smilende elever på idrætsefterskolen lægården

Lægårdens andre linjer

På Lægården har vi også andre linjer

 

Vi glæder os til at møde dig - indtil da, kan du læse om, hvad det i grunden vil sige at være en sportsefterskole og hvad vi som en af de bedste efterskoler for sportstalenter kan tilbyde dig af faciliteter, undervisning m.m.

Book en fremvisning, og se hvordan en hverdag kunne se ud for dit fremtidige efterskoleforløb

Book nu