Viden
3. marts 2026
Målmandstræning på håndboldlinjen

Specialtræning for håndboldmålmænd
At være håndboldmålmand kræver noget særligt. Det er en position med stort ansvar, hurtige beslutninger og krav om både teknisk kunnen og mental styrke. På håndboldlinjen på Lægården tilbyder vi derfor specialiseret målmandstræning til dig, der vil udvikle dig i målet.

Træning med erfarent trænerteam
Vi har tilknyttet et uddannet trænerteam med flere års spillererfaring fra Håndboldligaen. Blandt andet varetages målmandstræningen af en tidligere dansk mester i håndbold. Det betyder, at du som målmand får sparring og feedback fra en træner, der selv har spillet på højeste niveau.
Som håndboldmålmand modtager du specialtræning én gang om ugen. Her arbejdes der målrettet med din teknik, positionering, reaktionsevne og duelspil, så du udvikler dig individuelt – samtidig med at du indgår i det samlede linjefællesskab.
Udvikling i trygge rammer
På en håndbold efterskole handler det ikke kun om træning – det handler også om relationer og daglig sparring. Vores håndboldtrænere er samtidig lærere på skolen, hvilket betyder, at de lærer dig at kende både fagligt og socialt. Det skaber en tryg ramme for din udvikling og gør feedbacken mere personlig og målrettet.
Vi træner fire gange om ugen på Lægården, og vores faciliteter er løbende blevet udbygget, så du får optimale forhold til din håndboldtræning. For dig som målmand betyder det gode rammer og masser af kvalitetstid i målet.

Kampe og linjedage
Vi prioriterer deltagelse i håndbold-skoleturneringer, fordi kamptræning er afgørende for din udvikling. Her får du mulighed for at afprøve dine færdigheder i praksis og opleve den særlige stemning, der opstår, når man kæmper sammen som hold.
Derudover afholder vi linjedage flere gange i løbet af skoleåret, hvor du kan fordybe dig ekstra i din træning og arbejde intensivt med dine fokusområder.
Vil du kombinere specialiseret målmandstræning med et stærkt efterskolefællesskab, er håndboldlinjen på Lægården et oplagt valg.










