elev bærer kajak på roning efterskole

hvidt ikon roning Roning efterskole

Kombinér roning
med efterskole

Ro-linjen på Lægården er Danmarks mest ambitiøse - her har vi særligt fokus på din udvikling. På Lægården efterskole har du mulighed for at kombinere et sjovt og socialt efterskoleophold med din rotræning.

kajak ikon

Kombinér din roning med et sjovt år på efterskole

Ro-linjen på Lægården sikrer, at du ikke skal opgive din sportslige ambition for at komme på efterskole. Vi har sammen med Holstebro Roklub udviklet en eliteorienteret rolinje for dig, der går i 9. eller 10. klasse.

Roning

Se video fra vores roning linje

Hvis du elsker roning er denne linje helt perfekt til dig! 2 ugentlige morgentræninger og 5 ugentlige træningspas samt undervisning i styrketræning, ernæring og coaching

Rikke Dommer

Året på ro linjen, har uden sammenligning været et af de bedste år. Lægården har de mest optimale faciliteter, som jeg har været super glade for. Lægården er klart en efterskole jeg kan anbefale.

star-full star-full star-full star-full star-full 5 / 5

Book en uforpligtende rundvisning og se, hvad Lægården kan tilbyde dig som roer

Book nu

Roning-efterskole

På Ro-linjen
garanterer vi

  • hvidt ikon roning

    To morgentræninger om ugen og fem ugentlige træningspas hos Holstebro Roklub.

  • hvidt ikon roning

    Et fagligt og socialt stærkt fællesskab på skolen.

  • hvidt ikon roning

    Individuelt tilrettelagt skema i samarbejde med skolens talentkoordinator.

  • hvidt ikon roning

    Fokus på din udvikling og dine mål som roer.

  • hvidt ikon roning

    Vejledning og undervisning i roning, styrketræning, ernæring og coaching.

  • hvidt ikon roning

    Mulighed for ekstra træning i ergometer.

Booking / Roning

Book en rundvisning
eller ring på 88 91 77 00

Book nu Kontakt os
kajak ikon

Trænerteam

På ro-linjen træner du med det engagerede trænerteam hos Holstebro Roklub. På skolen har du tilknyttet en talentkoordinator, som sørger for, at der er plads til både roning, skole og venner i din hverdag.

Bo Thomsen - lærer idrætsefterskole

Bo Thomsen

Talentkoordinator og fodboldtræner
Email: [email protected]
Roning i kajak idrætsefterskole

Træningstider

Roning 2021/22

Mandag
  • Drenge
  • 11:30 - 13:00
  • Piger
  • 11:30 - 13:00
Tirsdag
  • Drenge
  • 14:50 - 16:20
  • Piger
  • 16:20 - 16:50
Torsdag
  • Drenge
  • 08:30 - 10:00
  • Piger
  • 08:30 - 10:00

Der er ingen bemærkninger i nærmeste fremtid

kajak ikon

Du behøver ikke at vælge mellem roning og efterskole

Ro-linjen på Lægården giver dig muligheden for at kombinere din sportslige ambitioner og et fedt efterskoleår. Du skal ikke nødvendigvist opgive sporten for at komme på efterskole.

Lars Balle Christensen, sportschef i Danmarks Rocenter, udtaler:

"Et organiseret efterskoletilbud med roning på højt niveau har længe været en mangelvare i dansk roning. De unge talenter måtte vælge mellem deres rokarriere eller et år på efterskole uden roning. Det har kostet dyrt for dansk roning. Med Lægårdens samarbejde med Holstebro Roklub kan unge nu trygt tage på efterskole og samtidig dyrke deres sport på et særdeles højt sportsligt niveau."

Ambitiøs rotræning på dit efterskoleophold

Som elev på ro-linjen får du vejledning og undervisning inden for områderne:

  • Roning
  • Styrketræning
  • Ernæring
  • Coaching

 

De daglige skematimer er tilrettelagt med 2 gange morgentræning kombineret med klubtræning i Holstebro Roklub på Vandkraftsøen, som er en stor sø placeret få kilometer væk fra efterskolen.

Dreng sidder i sin røde kajak med kasket og solbiller mens han smiler
kajak ikon

Klubtræning hos Holstebro Roklub

Som elev på ro-linjen træner du i Holstebro Roklub, der udvikler unge talenter og har moderne udstyr til rådighed. Klubben har eksisteret siden 1941 og har derfor en lang og stolt tradition inden for faget.

En gruppe drenge er ved at sætte deres kajak i vandet

Lægårdens andre linjer

På Lægården har vi, udover roning, også følgende linjer:

Har du lyst til at læse mere om Lægården? Så har vi skrevet om at være sportsefterskole her, og om, hvorfor vi selv mener, at vi er den bedste efterskole i Jylland for unge sportstalenter.

Efterskolernes Dag 2023

Kom og besøg Lægården på Efterskolernes Dag søndag 24. september 2023

Vi glæder os til at slå dørene op til Efterskolernes dag 2023. Kom og oplev den hyggelige stemning på skolen og se vores lækre faciliteter blive brugt af det nuværende elevhold, mens i får en rundvisning og mulighed for at tale med de lærere som er på skolen. Derudover er vi vært for lidt godt at spise og drikke. Vi glæder os til at se jer!

Læs mere
Drenge i sofa idrætsefterskole