Viden
26. juni 2026
Livsstil efterskole – Et aktivt efterskoleår på Lægården
Drømmer du om en livsstil efterskole, hvor sport, fællesskab og personlig udvikling går hånd i hånd? På Idrætsefterskolen Lægården bliver en aktiv hverdag en naturlig del af dit efterskoleår. Her får du mulighed for at udvikle dig både sportsligt, fagligt og personligt, samtidig med at du bliver en del af et stærkt fællesskab.
Vi tror på, at gode vaner skabes gennem oplevelser, ansvar og glæden ved at være aktiv sammen med andre. Derfor er sporten en naturlig del af hverdagen, men efterskolelivet handler om meget mere end træning. Det handler også om undervisning, nye venskaber, rejser og oplevelser, der giver minder for livet.
Hvad er en livsstil efterskole?
En livsstil efterskole er for dig, der ønsker en aktiv hverdag, hvor motion, sundhed og fællesskab fylder meget. På Lægården er sporten med til at skabe gode vaner, men vi tror også på, at en sund livsstil handler om balance.
Derfor kombinerer vi idræt med undervisning, fællesskab og personlig udvikling. Vi ønsker, at du udvikler dig som menneske, bliver mere selvstændig og får oplevelser, som du tager med dig videre i livet.
Sport er en naturlig del af hverdagen
Som idrætsefterskole tilbyder vi fire forskellige linjer:
Uanset hvilken linje du vælger, bliver du en del af et miljø med dygtige trænere, engagerede lærere og elever, der deler din interesse for sport.
Vi har fokus på udvikling frem for resultater alene. Derfor er der plads til både elever med store ambitioner og dig, som gerne vil blive dygtigere og samtidig opleve glæden ved sporten.
En aktiv livsstil handler også om fællesskab
Noget af det særlige ved et efterskoleår er fællesskabet.
På Lægården bor, træner og går du i skole sammen med andre unge, som deler mange af de samme interesser. Det skaber relationer og venskaber, som ofte varer længe efter efterskoleåret er slut.
Vi tror på, at du udvikler dig bedst i et fællesskab, hvor der er plads til forskellighed, respekt og ansvar.
Sundhed, kost og gode vaner
En aktiv hverdag kræver energi.
Derfor serverer vi varieret mad, som giver energi til både undervisning, træning og fritid. Samtidig lærer du, hvordan gode vaner omkring kost, søvn og motion kan være med til at skabe en sund livsstil.
Gennem vores profilfag kan du blandt andet vælge Fra jord til bord, hvor du arbejder med råvarer, bæredygtighed og madens betydning for sundhed og trivsel.
Undervisning med plads til forskellighed
På Lægården tager alle elever 10. klasse.
Du kan vælge mellem 10. Classic eller Alterna10, alt efter hvordan du lærer bedst. Begge undervisningsformer kombinerer faglig udvikling med et aktivt efterskoleliv, hvor der er plads til både sport og skole.
Vi arbejder for, at undervisningen er varieret, motiverende og tilpasset den enkelte elev.
Rejser og oplevelser
Et efterskoleår handler også om oplevelser uden for skolen.
Hvert år rejser vi blandt andet til Tjekkiet på adventuretur og til Østrig på skitur. Derudover kommer du på ture med både din kontaktgruppe og din klasse.
Det er ofte på rejserne, at nogle af de stærkeste fællesskaber opstår, og mange elever fremhæver dem som nogle af årets største oplevelser.
Derfor vælger mange Lægården som deres livsstil efterskole
På Lægården bliver sporten en naturlig del af din hverdag, men det er fællesskabet, oplevelserne og den personlige udvikling, der gør efterskoleåret helt særligt.
Her får du mulighed for at udvikle dig fysisk, fagligt og socialt, samtidig med at du bliver en del af et fællesskab, hvor alle bidrager og hjælper hinanden.
Oplev hverdagen på Lægården
Den bedste måde at finde ud af, om Lægården er den rette livsstil efterskole for dig, er ved at opleve hverdagen på skolen.
Book en rundvisning, mød elever og lærere, og få et indblik i en hverdag, hvor sport, fællesskab og personlig udvikling går hånd i hånd. Her kan du opleve vores faciliteter, høre mere om 10. klasse, linjefagene og de mange muligheder, et efterskoleår på Lægården giver.
Har du spørgsmål til livet på skolen, vores idrætslinjer eller optagelse, er du altid velkommen til at kontakte os på telefon +45 88 91 77 00 eller ved at sende en mail til [email protected]. Vi glæder os til at byde dig velkommen og fortælle mere om, hvordan et år på Lægården kan blive starten på et aktivt og udviklende efterskoleliv.
En livsstil efterskole er en efterskole, hvor en aktiv hverdag med sport, sundhed, fællesskab og personlig udvikling er en naturlig del af hverdagen.
Ja. Idrætsefterskolen Lægården tilbyder linjerne fodbold, håndbold, fitness og talentlinjen, hvor sport og undervisning går hånd i hånd.
Nej. Der er plads til forskellige niveauer. Det vigtigste er, at du har lyst til at udvikle dig og være en del af fællesskabet.
Undervisningen og sporten er planlagt, så der er plads til begge dele. Målet er, at du udvikler dig både fagligt, personligt og sportsligt.
Udover undervisning og linjetræning kommer du blandt andet på adventuretur til Tjekkiet, skitur til Østrig, kontaktgruppeture og forskellige fælles aktiviteter gennem skoleåret.
