Kostpolitik

Som elev på en efterskole med idræt får du en meget aktiv hverdag – både når det gælder din sport, de boglige fag samt i din fritid. Dette kræver dejlig mad og det rette brændstof til din krop – så du har det godt og er klar til at yde dit bedste.

Kostpolitik

Køkkenets vision

Vi har buffetservering ”med omtanke” til alle måltider. Omtanke hele vejen rundt, da vi i køkkenet ligger en ære og masser af energi i, at anvende lækre råvarer og undgå madsvind.

Du har som elev et medansvar for, at vi undgår madspild. Et ansvar vi vægter højt, så vi alle i fællesskab tænker på miljøet.

Kostpolitik

Vi tilbyder lidt af hvert

Vi har buffetservering ”med omtanke” til alle måltider. Omtanke hele vejen rundt, da vi i køkkenet ligger en ære og masser af energi i, at anvende lækre råvarer og undgå madsvind.

Du har som elev et medansvar for, at vi undgår madspild. Et ansvar vi vægter højt, så vi alle i fællesskab tænker på miljøet.

Vi serverer 6 måltider om dagen. De 3 hovedmåltider er obligatoriske, og vi anbefaler du kommer i spisesalen til de 3 mellemmåltider,- så du får gode vaner og undgår ”snacks” og søde drikke i dagligdagen.

Vi hjælpes ad

Køkkentjans –
En del af dit efterskoleophold

På Lægården er køkkentjansen en del af dit efterskoleophold. Som køkkenpersonale – glæder vi os til at byde dig velkommen i vores moderne køkken og håber du vil spørge nysgerrigt ind. Køkkenet er selvfølgelig underlagt regler mht. egenkontrol og tilsyn. Du vil derfor også blive informeret om hvorledes DU skal forholde dig når du hjælper til i køkkenet.

I køkkenet tager du del i opvasken, lettere rengøring og du hjælper til med at lave mad i store portioner, – så du får indtryk af hvordan maden hver dag skabes og hvad der skal til for at holde ”vores store familie – LÆGÅRDEN” i gang ?
Dagene er meget forskellige og vores mål er, at vi gerne vil give DIG en faglig læring med herfra. Dette kan være elementer som: Hygiejne og sikkerhed, – metodikker – altså hvordan man laver maden, råvarekendskab samt lidt om basal ernæring.

Beregner

Find ud af hvor meget et år på efterskole koster for dig

Hvad sker der på skolen?

Kontakt os nu!

Vi er altid klar til at besvare dine spørgsmål!

Vi sidder klar på både mail og telefon. Se mulighederne nedenfor.

mail@laegården.dk
Send os en mail, og vi vender tilbage hurtigst muligt.
+45 88 91 77 00
Man-Tors 08.00-15.30
Fredag 08.00-14.00
Bliv elev
Book rundvisning
Kontakt os
Book rundvisning

Book nu

Hvornår?

Vælg dato

Ledige tider

Book rundvisning

Skriv lidt mere









    Tak for din tilmelding!

    Vi glæder os til at møde dig!

    Og byde dig velkommen og vise dig rundt på skolen.  😊

    Skriv til os

    Kontakt os i dag





      Tak for din besked

      Tak fordi kontaktede os

      Tak for din henvendelse!
      Vi har modtaget din besked og vender tilbage til dig hurtigst muligt.😊

      Kostpolitik

      Et efterskoleår i bevægelse!

      Kostpolitik

      Din sundhed - Et fælles ansvar

      Køkkenet tager udgangspunkt i de officielle kostråd & NNR. Dette kan du læse meget mere om på: www.altomkost.dk

      De officielle råd er vores baggrund og din sikkerhed… Disse er med til at sikre at du får de næringsstoffer, vitaminer og mineraler som du har brug for i din aktive hverdag. Et godt udgangspunkt til gode vaner - en sund hverdag – og med omtanke for klimaet.

      Du anbefales som elev at indkøbe og indtage D-vitamin fra oktober til april. D-vitamin får vi bl.a. fra solens stråler, - men i vinterhalvåret kan du komme i underskud.
      Har du behov for vejledning af din kost i forhold til din sport eller en sundere livsstil, er du velkommen til at kontakte vores køkkenleder, der også er uddannet kostvejleder.

      SPECIALKOST: Har du f.eks. allergi, er vegetar eller af religiøse årsager ikke spiser specielle råvarer, så kan vi tilbyde specialkost. Aftalen laves før skolestart og i samarbejde med skolen. Diæter som gluten intolerance skal din læge være ind over – så vi sikrer du får den rette kost. Vi tilbyder ikke veganerkost.

      Rundtur på skolen

      Book en rundvisning og se, hvad Lægården kan tilbyde dig